SCHNEIDER-UP
COACHING Agile & Mindful
by Stefan Schneider
ACHTSAMKEIT
Ein Schlüssel für Menschen, Unternehmen und Teams
WO LIEGT DER SINN?
Wir leben in einer zunehmend automatisierten Welt, jeder für sich in seiner jeweiligen Wahrnehmungsblase, welche zunehmend schärfere Ränder bekommt.
Achtsamkeit erlaubt uns innezuhalten, durchzuatmen, Emotionen und Konflikte bewusster wahrzunehmen und nicht blind darauf zu reagieren, sondern reflektiert und mit ruhigem Kopf.
Achtsamkeit zu praktizieren ist ein aktiver und zu erlernender Prozess.
Wer ihn anwendet wird präsenter, aufmerksamer und empathischer, was einem ermöglicht, bewusster auf Herausforderungen, Bedürfnisse und Ziele zu reagieren.
All dies schafft eine positive Kultur durch Vertrauen, Transparenz und Offenheit.
Die Vorteile sind vielfältig. Ein achtsamer Führungsstil und einer werthaltigen Kommunikation basierend darauf steigert das Wohlbefinden der Mitarbeiter, was zu höherer Zufriedenheit und geringeren Fehlzeiten führt.
Achtsame Führungskräfte sind besser in der Lage, Konflikte zu erkennen und konstruktiv zu lösen, was zu einem harmonischen Arbeitsumfeld führt. Zudem fördert das Prinzip der Achtsamkeit kreative Problemlösungen und Innovation offene Denkweisen, da Mitarbeiter sich sicherer fühlen, ihre Ideen zu teilen.
Darüber hinaus steigert ein aktiv achtsamer Führungsstil die Produktivität, da Teams motivierter und engagierter Arbeiten. Dies beeinflusst nicht nur die Performance, sondern auch die Mitarbeiterbindung, die entscheidend für die langfristige Stabilität und den Erfolg eines Unternehmens ist. In einer zunehmend komplexen und dynamischen Geschäftswelt ist Achtsamkeit ein wertvolles Werkzeug um Resilienz und Anpassungsfähigkeit in der Organisation zu fördern und sich einen natürlichen Wettbewerbsvorteil zu sichern.
Hier sind einige Beispiele für erfolgreiche Implementierungen von Achtsamkeit in Unternehmen
Aetna
Die Gesundheitsversicherung Aetna implementierte ein Achtsamkeitsprogramm für ihre Mitarbeiter, das Meditations- und Achtsamkeitstraining umfasst. Dies führte nicht nur zu einem signifikanten Rückgang von Stress und Angst unter den Mitarbeitern, sondern auch zu einer Steigerung der Produktivität um bis zu 62 Millionen US-Dollar im Jahr 2010. Die Führungskräfte wurden geschult, Achtsamkeit in ihren Führungsstil zu integrieren, was die Unternehmenskultur positiv veränderte.
Google ist bekannt für seine innovativen Ansätze zur Mitarbeiterführung und -entwicklung. Das Unternehmen führte das Programm "Search Inside Yourself" ein, das Achtsamkeit und emotionale Intelligenz in den Führungskräften fördert. Teilnehmer lernen Techniken zur Stressbewältigung, Selbstbewusstsein und Empathie, die sich positiv auf die Teamdynamik und Innovation auswirken.
Salesforce
Im Rahmen ihres "Ohana"-Ethos, der den Wert der Familie und Gemeinschaft betont, hat Salesforce Achtsamkeitspraktiken in die Unternehmenskultur integriert. Das Unternehmen bietet regelmäßig Achtsamkeits- und Meditationsseminare an, um das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu fördern. Dies hat zu einem Anstieg der Mitarbeiterzufriedenheit und der Teamarbeit geführt.4. **Patagonia**: Das Outdoor-Unternehmen Patagonia hat Mindful Leadership in seine Führungstätigkeiten integriert, indem es umweltbewusste und nachhaltige Praktiken in den Vordergrund rückt. Die Führungskräfte werden ermutigt, achtsame Entscheidungen zu treffen, die nicht nur das Unternehmen, sondern auch die Gesellschaft und die Umwelt berücksichtigen. Dies hat Patagonia zu einem Vorreiter in der Branche gemacht, sowohl in Bezug auf Mitarbeiterengagement als auch auf gesellschaftliche Verantwortung.5. **Intel**: Intel implementierte ein Mindfulness-Programm, das den Führungskräften und Mitarbeitern beibringt, Achtsamkeit und Meditation in ihren Arbeitsalltag zu integrieren. Durch Workshops und Schulungen lernen sie, Stress abzubauen, effektiver zu kommunizieren und bessere Entscheidungen zu treffen. Die Ergebnisse zeigen, dass die Produktivität und die Innovationskraft der Teams gestiegen sind.